Entdecken Sie Ihr Wohlgefühl im eigenen Körper, mit dem Fascia Works Trainings-Konzept

Jeden Dienstag und Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr

Liebe Klientinnen und Klienten,

Es ist uns wichtig, dass Sie verstehen, wie alltägliche Bewegungsmuster, sei es Gehen, Sitzen, Heben oder Bücken, unseren Körper stark beeinflussen können. Oftmals werden diese Bewegungen unbewusst ausgeführt, und wir realisieren nicht immer, wie sie unsere körperliche Gesundheit beeinflussen können. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen unser funktionelles myofasziales Training vorstellen, kombiniert mit einem umfassenden Muskelfunktionstest in unserer Praxis.

Warum das Fascia Works Trainingskonzept?

Ihr Körper ist ein komplexes System aus Muskeln, Sehnen und Faszien, die zusammenarbeiten, um Bewegung zu ermöglichen. Wenn bestimmte Muskeln oder Faszienketten nicht effektiv funktionieren oder im Ungleichgewicht sind, können Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen entstehen. Unser funktionelles myofasziales Training zielt darauf ab, diese Ungleichgewichte zu erkennen und durch gezielte Übungen zu korrigieren. Es ermöglicht Ihnen, sich besser zu bewegen, Ihre Haltung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Warum ein ausführlicher Muskelfunktionstest?

Bevor wir mit Ihrem Training beginnen, führen wir einen detaillierten Muskelfunktionstest durch. Dabei analysieren wir Ihre individuellen Bewegungsmuster, Haltungen und Muskelfunktionen. Diese Analyse hilft uns, Ihre spezifischen Bedürfnisse und Schwachstellen zu identifizieren. Auf dieser Grundlage entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das genau auf Ihre Anforderungen zugeschnitten ist.

Für welche Zielgruppen ist das Fascia Works Trainingskonzept empfohlen?

• Personen, die regelmäßig Schmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen im Körper erleben.
• Menschen, die ihre Haltung verbessern und ihre körperliche Gesundheit optimieren möchten.
• Sportlerinnen und Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und Verletzungen vorbeugen möchten.
• Personen, die nach einer individuellen, auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine suchen.
• Menschen, die sich bewusster über ihre eigenen Bewegungsmuster werden möchten.
• Individuen, die eine langfristige Investition in ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität tätigen möchten.

Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden

Denken Sie an das funktionelle myofasziale Training als eine Investition in Ihr eigenes Wohlbefinden. Es geht darum, Ihren Körper besser zu verstehen und die Werkzeuge zu erlernen, um sich schmerzfrei und effizient zu bewegen. Wir sind hier, um Sie auf dieser Reise zu unterstützen und Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen

Die Vorteile  zusammengefasst: